暑期，不少游客到山區(qū)納涼。在山區(qū)旅游，如何保障安全？

中國氣象局公共氣象服務(wù)中心高級工程師陳青昊介紹，去山區(qū)旅游前，應(yīng)提前了解目的地天氣狀況，盡量避免在出現(xiàn)強降水、大風(fēng)等惡劣天氣時出行。“出行時，也要做好應(yīng)對突發(fā)惡劣天氣的準(zhǔn)備?！标惽嚓徽f。

一般來說，在山區(qū)游玩，體力消耗相對較大，加上暑期氣溫較高，一些山地植被豐富、水系眾多，空氣濕度高，會造成體感溫度更高、人體出汗增多。因此，要備好飲用水和食物，同時還應(yīng)配備相應(yīng)藥物，以應(yīng)對可能發(fā)生的中暑等情況。

在山區(qū)旅游時若突遇強對流天氣，或雷擊、山洪等災(zāi)害，怎么辦？

“首先，應(yīng)避免到存在安全風(fēng)險或未開發(fā)的區(qū)域游玩?！标惽嚓徽f，遇到惡劣天氣時，應(yīng)中止原有的出游計劃，聽從相關(guān)工作人員的引導(dǎo)，前往安全場所。遇到較強降水時，最好不要攀登山體；遇到雷電天氣時，要關(guān)閉手機，迅速離開高處或空曠地帶，切勿在大樹附近停留，其間不要打傘，應(yīng)穿好雨衣避雨，并盡快到安全的室內(nèi)或其他場所躲避。

前往山區(qū)時，應(yīng)盡量避免在未開發(fā)區(qū)域的溪流、河道附近逗留。“當(dāng)發(fā)現(xiàn)水流出現(xiàn)異常變化，如水量突然開始加大、變混濁，或聽到異常聲響，應(yīng)迅速向兩側(cè)高處轉(zhuǎn)移?！标惽嚓徽f。

在山區(qū)旅游時，還需防范潛在危險。陳青昊建議，游玩時要遵守景區(qū)的規(guī)定和安全準(zhǔn)則，不隨意離開指定路線；在復(fù)雜地形中行進(jìn)時，要集中注意力；觀景拍照時，要停下腳步，注意周圍環(huán)境；此外，不要隨意攀折植物，更不要隨意采摘品嘗，以防過敏或中毒。

（原標(biāo)題：在山區(qū)旅游需要注意什么（防汛避險應(yīng)知曉））

（來源：人民日報 作者：李紅梅 責(zé)任編輯：曹銳怡）